プロデューサーのお仕事は?

本当は主にテレビ番組の裏方の仕事を請け負っているプロデューサー。しかし、懐かしのテレビ番組「電波少年」以降、プロデューサーが番組の表に出る事も多くなり、今や花形の職業の一つです。

プロデューサーのお仕事は?



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2014-11-13

Goodevening♪

今日は、朝からコシが痛くて体調が悪いみたいです…

おかげで、あさから毎日やっていた肩こり体操も
できませんでした。

せっかくきのうから続けて頑張ろうと思っていたのに…

難波に行く気力も無く、家で仄々しようしていたわけで…

午後には身体も結構楽になってきてちらし寿司を
食べちゃった~♪

たまにはこんなマッタリも良いかなーなんて思ってきたりしちゃって。

あさから起きるの、やめよっかなーなんて思ったりして。

外は雨かぁ~

こんな時は、友達でも誘ってお散歩にでも行きたい
気分になっちゃう♪

ダメダメ!今日は大人しく!

まずは風邪を治す事を考えなきゃ!

外の誘惑に負けないようにと自分に言い聞かせて、一日ちゃんと大人しく
家で過ごしました。

午後は少し長かった~…

実は来週から、スロバキアに旅行に行く事になってるんです♪

そのためにも、今は風邪を治すのが先決!

あ~、すごく楽しみだな~♪

わたしは外国に行くのは初めてなんだけど、何度も外国には行ってる
人と行くから凄く安心して旅行を楽しめそう。

まあ、一人で行く勇気なんてないけどね…

と~言うわけで、

明日は肩こり体操を再開できるようにするためにも!
旅行のためにも!

今日はこのへんで。

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2014-10-05

おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日はなんとなく思った事を書きますね

最近父の仕事場で
オルビスのダイエットシェイクが流行ってる
らしぃ・・・です

こないだはサノレックスが
効くとか言ってなかったっけ?とか思ったり

ペルヴィスダンスが良いとか言って
なかったっけ??

な~んてあれこれ変わってる気がする
けど・・・

ま、簡単にいえばダイエットブーム!?

健康も気にする世代みたいだから、余計かもね

脱メタボも多いのカモ(笑)

6時に決めて、なにやらやってたり。

でもさ…手巻き寿司食べてて大丈夫?
なーんて思うこともあるんだけど。。。

脇腹を自慢されたけど
よくわからん(汗)

ま、6時にきちんとおきていれば
寝坊もないし、悪いことじゃないからね

朝からテンション高いと、ちょっと付き合いにくい
こともあるけどね。

健康的にもなるし、7㌔とか痩せても
ふつーに続けてくださいってカンジ。

たまに、一緒に・・・って言われるけど、ムリムリ!

オルビスのダイエットシェイクくらいは良いけど、
早起きしてたら、身体持たないし、出勤時間も違う。

それなら運動公園でリフレッシュ~とかさ

シンガポールに行くぞー!なんていう目標も
頑張れて楽しそうだし。

それぞれ考えることって違うよね。

エックス線作業主任者をとろうと頑張ることも良いことだと
思うし。

脇腹が痩せたいとか、ちょっとした目標
でも達成できれば良いし。

父もさ、それで趣味を兼ねて気分的に
楽しんでくれていればそれで良いのかなーって。

周りにまで影響があると、不満だらけになるけどね。

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2014-09-11

肥満の原因を簡単に説明すると、
「摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ってしまうから」です。
そして、肥満の大きな原因となるのが生活習慣。

実際、私の経験上、
連日の生活習慣が不規則なほど肥満につながりやすいので、
生活習慣を改善することは
減量に欠かせないプロセスだと言えます。

例えば、6時食を食べないと、
前日の夕食から
その日の11時食までかなりの空腹期間ができ、
次の食事で身体が脂肪を一気に吸収しようとするので、
体脂肪がつきやすい悪循環が生まれてしまいます。

食事回数を増やすほど、体脂肪がつきにくい身体になるので、
6時食はきちんと食べましょう。

また、社会人になると、
真夜中遅く食事をする機会が増えてしまいますが、
真夜中はエネルギーの消費量が落ちるだけでなく、
エネルギーを体脂肪として貯めようとするメカニズムが働くので、
できるだけ真夜中遅い食事は避けましょう。

残業などで真夜中遅く食事をしなければならない場合は、
残業を終えてから「ガッツリ」食べるのではなく、
軽めの食事を2度に分けましょう。

その場合は、早い時間帯に主食となるものを食べて、
遅い時間にサイドメニューを食べるといいですよ。

そして、運動不足はエネルギーを蓄積させる大きな原因です。
連日、運動時間を確保するのは難しいと思いますので、
通勤途中や休日を利用して運動をする習慣をつけましょう。

ちなみに、私のおすすめは気軽にできるウォーキングです。
連日20分歩くだけで、かなり違いますよ。

とにかく、
連日の生活習慣を少しずつでも改善していくことが、
減量の第一歩だと思います。

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2014-08-16

世の中テレビやらなんやらに影響受ける人っているけど
父がまさにそれ!!

テレビや周りの人が、良いとか効果あるとか云々・・・
雑誌とかで紹介されていても洗脳される。

今はアブロケットに夢中。

まずは7kg痩せる!って
サノレックスも。

あ、毎日玄米コーヒー飲んでるのー。

腕立てやっとけーってカンジだけどさ。

グッズとか大好き人間だし。。。

ありゃ、趣味か生きがいか。

10時から張り切ってるし、休みの日に眠いのに
10時に物音で気づく時あるから、迷惑!!!

気になるものがあれば、渋谷にあると聞けば、
買いに行く勢い。

サーロインステーキが美味しいと聞けば行くから、やってる
意味がないんじゃないの?とも思うけど。

凄いアンテナだよねー。

ちなみに、安いからとか言ってトルクメニスタンに
旅行に行くらしいよ。

おれなんて、パスポートも持ったことないし。

なんか最近、本当にいろいろと楽しんでる。

仕事を辞めたから、その分今は羽を伸ばして、好きなことを
しているっていうのもよくわかるけどね。

あのパワフルさは凄い!!

一週間前は演劇場
1週間はゲルマニウム?

本当に、家にいることがないような気がする・・・。

疲れた顔もせず、若々しくなればそれで良いとは思うけど、
晴天だろうがなんだろうが気にしなーい♪
ってカンジで、テンションは高いしね。

元気を分けてほしいくらい。。。。

朝も夜も眠くて・・・たまんないし、疲れが抜けない今日この頃。

はあーーーーーーーーー

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2014-08-06

午前中

父親が入院してしまい・・・
お見舞いに行ってきました。

病院って、そういえば全然行ってないなーとか思って、
エアリーシェイプネオをしたり、健康に気遣っている
おかげかな?とか思ってしまった。

スピルザDに頼るのはやめて、食生活を
少し考えるように自炊を頑張ってるんだけどね。

とはいえ、ダイエットフルーツ茶は続けてるけど(笑)

朝の時間のない時には、助けてもらってまーす。

でもさ、いろいろ見渡してて思ったのが・・・
あれこれと健康診断みたいな○○検査ってたくさんあるね。

特に女性は大変だーって思っちゃうくらい、たくさんある。

それだけ病気になる人が多い証拠だし、健康のためには、
そんな検査も会社とは別にした方が良いのかもしれないとか
思うくらいたくさんあって、ついつい見とれてしまった。。。

メタボを気にして、体重も6KG太った、痩せたとか
気遣うようにもしてるけど、病気にならないためには、
ちょっとした柔軟とかでも運動したほうが
良いんだよね。

休みの13時からジムに行ってるとか言う人も
いれば、岩盤ヨガを習慣にしてるとかいう
人もいるし、結構気遣ってる人もいるみたいだけど。

休日の13時はほのぼのしよう
なーんて思うし。

でも、明後日は公園♪

夫婦でノルウェー旅行行っていた友達がお土産を
買って来てくれたらしくて、千歳でブラブラして
来る予定。

曇りのち晴れかなー、晴れたらいいなぁ~。

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